Aunque suene muy parecido el Síndrome del Atracón nada tiene que ver con el antisocial que se
adjudica lo que no es suyo atracando, se trata de un trastorno alimentario cada
vez más frecuente que consiste en un deseo irrefrenable de comer grandes
cantidades de comida en poco tiempo.
¿Te suena familiar?
¿Has experimentado unas ganas locas de comer lo que sea incluso después
de haber comido completo?
Por ejemplo un pollo en brasa entero con hallaquitas, un pote de helado,
una bolsa de papitas, un chocolate y luego una “frutica” para ponerle el toque
“sano” , todo esto en menos de dos horas
Luego de
esta comilona sin duda alguna viene la pesadez física y moral que se traduce en
un círculo vicioso muy desagradable.
A diferencia de la anorexia y la bulimia que
se presenta casi exclusivamente en mujeres , el síndrome del atracón está
descrito en ambos sexos.
SIntomas del Sindrome del Atracón
·
Incapacidad para
controlar la cantidad de comida ingerida
- Comer
rápida y compulsivamente, sin saborear o disfrutar.
·
Comer incluso sin hambre hasta quedar
físicamente incómodos
- Comer para
palear depresión o insatisfacción..
- Experimentar
fuertes sentimientos de culpa luego del atracón que la persona reitera a
su entorno durante todo el día.
- Las
personas que sufren el síndrome del atracón no
se inducen vómitos ni utilizan laxantes, por ende tienden a ganar peso
rápidamente .
·
Irritabilidad
·
El miedo
a perder el ‘control”con la comida en público los lleva al aislamiento social.
Es un
auténtico trastorno de la conducta alimentaria, como la anorexia o la bulimia
que ha elevado preocupantemente las cifras de obesidad y diabetes a nivel
mundial.
Como
todos los trastornos alimentarios, el síndrome está asociado a la predisposición
genética impulsado por factores
psicológicos, ambientales y sociales.
Para
establecer que una persona sufre este trastorno
alimentario debe evaluarse la frecuencia y la intensidad con la que se
presentan los ataques de hambre irrefrenable. Deben repetirse al menos dos días
a la semana, durante un período mínimo de seis meses para hablar de Síndrome
del Atracón.
Consejitos
para evitar los atracones!!!
·
Mantén
una relación sana con la comida. Evita “prohibirte” alimentos, más bien
adminístralos racionalmente.
·
No evites
ninguna comida. Pasar por ayunos prolongados puede promover el deseo de “comer
para compensar”.
·
Come para
vivir, no vivas para comer.
Quizás un poco de chocolate de vez en cuando te hará
más feliz pero no creas que el chocolate y la comida resolverán los problemas
por ti!!!
Puede ser
que tu olvides lo que te has comido durante el atracón, pero allí estarán tus
muslos y caderas par recordártelooo!!!!
.
No
lo olvides!!!! SE TE NOTA LO QUE
COMES!!!